기미 없애는 방법
이젠 장마도 끝나고 눈도 못뜨게 뜨거운 여름이 시작되었는데요
이제 물놀이도 많이들 가실텐데 강한 자외선을 받으면 피부색이 쉽게 칙칙해질뿐만 아니라
피부의 탄력 또한 떨어지고 한번 생기면 없애기도 힘든 기미도 쉽게 생기게 되요.
오늘은 기미없애는방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.
기미는 체내 호르몬 변화와 외부적인 자극의 영향이 큰데요.
이러한 자극으로 인해 생성된 멜라닌 색소가 각질층에 남아서 까맣게 보이게 되는 겁니다.
보통 기미없애는방법으로 레이저시술들을 많이 생각하실텐데 어짜피 한번의 시술로
없어지는게 아니기 때문에 레이저 시술로 기미를 없애는 것 또한 쉽지가 않습니다.
기미없애는방법/얼굴/피부/기미없애는법/자외선
1. 수면
피부재생이 활발한 시간에는 무조건 수면을 취해주는게 좋습니다.
피부 재생 능력이 가장 활발한 밤 10시부터 새벽2시 안에는 수면을 취해주시고
하루에 7~8시간은 충분한 수면을 하는것이 기미없애는방법이기도 합니다.
과도한 스트레스와 과로는 피지 분비량을 늘려 여러 피부질환의 원인이 되기도 해요.
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2. 얼굴각질제거
집에서 얼굴각질제거나 피부미백관리를 위해 올바른 세안법을 해주는게 중요해요.
평소에 필링젤이나 스크럽을 이용해서 피부에 쌓여있는 묵은각질들을 제거해야합니다.
일주일에 1~2회 얼굴각질을 제거해줘야 피부 진피층에서 새로운 세포를
생성하여서 깨끗한 피부를 유지할 수 있습니다.
3. 얼굴팩
키위팩 - 키위는 비타민C가 오렌지보다 2배가 들어있고 하루 섭취해야 될 기준량의
70% 가까이 들어있기 때문에 얼굴에 있는 기미를 없애는데 효과를 볼 수 있습니다.
또한 콜라겐이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 피부미용과 노화방지에도 효과가 큽니다.
감자팩 - 감자는 비타민C오 칼륨이 풍부하여 피부미백 효과 및 잡티, 기미 완화에 효과적이고
피부진정 및 소염작용효과도 뛰어나기 때문에 트러블 피부, 민감한 피부, 여드름 피부
지성피부에도 기미없애는방법으로 효과적일 수 있습니다.
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4. 자외선차단제
기미는 예방이 중요하기 때문에 평소에도 자외선 차단제 사용을 습관화 해주는게 중요합니다.
특히 햇빛이 강한 날에는 모자를 쓰거나 외출을 삼가하고 규칙적인
생활습관을 갖는 것이 기미없애는방법으로 좋은데요.
자외선은 피부의 멜라닌색소를 자극하고 콜라겐과 엘라스틴까지
파괴하기 때문에 자외선을 받은 피부는 주름, 여드름, 기미 등이 발생하기 쉬울 수 있으니
계절에 상관없이 자외선차단제는 항상 발라줘야 합니다.
올 여름 굉장히 덥고 여름도 길꺼라고 하는데요
한개의 기미라도 용납할 수 없는 깨끗한 피부 유지하고 가꾸세요!